¡Transforma tu estilo de vida en solo 90 días! ¡Logra un cambio real y duradero!
Flavia Saavedra
¡Hola! Soy Flavia, tu guía en el camino hacia una vida saludable y equilibrada. Creo en un enfoque personalizado que combina la nutrición y el ejercicio para ayudarte a lograr un cambio real y sostenible. Juntos crearemos un plan adaptado a tus necesidades, metas y estilo de vida, impulsando tu bienestar de manera integral.
¡Contáctate conmigo hoy y empecemos tu transformación!
Licenciada en Nutrición / Antropometrista ISAK 2 / Técnica en fitness / Nutrición deportiva
Plan Revolución Tu cambio completo y sostenible
Este plan es ideal para quienes buscan una transformación integral y duradera. En nuestra primera consulta, evaluaremos tu punto de partida y objetivos. A partir de ahí, diseñaré un plan de alimentación y entrenamiento a medida, adaptado a tus necesidades y preferencias.
Empezar ahora!INCLUYE
- Primera consulta
- Evaluaciones de composición corporal
- Plan de nutrición personalizado
- Plan de entrenamiento
- Seguimiento 100% personalizado
- DURACIÓN: 3 MESES
Plan Alimenta tu potencial Mejorá tu alimentación de manera personalizada
Este plan está diseñado para optimizar tu alimentación con un enfoque personalizado. Te proporcionaré un plan de comidas adaptado a tu estilo de vida, con recetas fáciles y sustituciones saludables que te ayudarán a mejorar tu bienestar de forma sostenible.
Empezar ahora!INCLUYE
- Primera consulta
- Plan de alimentación personalizado
- Menús para el día a día
- Recetas
- Dos controles
- DURACIÓN: 3 MESES
Plan Desafiá tus límites Incorporá el entrenamiento en tu vida
Para quienes desean empezar a moverse y adoptar un estilo de vida más saludable. Crearé una rutina de ejercicios sencilla y personalizada que se ajuste a tu nivel actual y objetivos, ya sea que prefieras entrenar en casa o en el gimnasio. Te acompañaré en cada paso del camino para que puedas incorporar el ejercicio de manera gradual y sostenible en tu día a día.
Empezar ahora!INCLUYE
- Plan de entrenamiento adaptado
- DURACIÓN: 3 MESES